Barr - cours de Qi Gong 2026/27

Qi Gong : Un voyage de bien-être et d'harmonie

Tous les jeudis, de 15h45 à 16h45, offrez-vous un moment de détente et de ressourcement grâce au Qi Gong.

Le Qi Gong : une pratique ancestrale pour votre bien-être

Le Qi Gong est une discipline chinoise millénaire qui combine des mouvements doux, des exercices de respiration et des techniques de concentration. Cette pratique favorise la circulation de l'énergie vitale, le "Qi", dans votre corps, pour un équilibre physique et mental optimal.

Un cours accessible à tous

Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, ce cours s'adapte à votre niveau et à vos besoins. Les mouvements simples et efficaces, associés à une respiration profonde, vous permettent de stimuler votre vitalité, améliorer votre souplesse et renforcer votre bien-être général.

Les bienfaits du Qi Gong

La pratique régulière du Qi Gong apporte de nombreux bienfaits :

Réduction du stress et de l'anxiété
Amélioration de la qualité du sommeil
Renforcement du système immunitaire
Diminution des douleurs chroniques
Accroissement de la concentration et de la mémoire

Rejoignez-nous pour un voyage de bien-être et d'harmonie

Chaque jeudi après-midi, laissez-vous guider par notre instructeur expérimenté dans un voyage de bien-être et d'harmonie grâce au Qi Gong. Découvrez les bienfaits profonds de cette pratique ancestrale et offrez-vous un moment de détente et de ressourcement pour votre corps et votre esprit.

Informations pratiques